避けてきたあの食べ物！ 選ぶ買い物で超お助けマンに変わります！

こんにちは！

みらいです！！

今日はダイエット中では

あなたももしかしたら

食べないようにしてる

                  あの食べ物

をダイエット中でも

気にせず食べる

カンタンな方法を紹介します！

あなたは食事制限中に

「めっちゃ食べたいー！！」

こんな衝動に駆られた

ことはありませんか？？

我慢するのきついですよね…

ですが、この記事を読めば

食事制限中に気にしている

               あの食べ物

我慢することなく食べられます！

そして、

我慢せずに食べていい

にも関わらず、

身体も痩せて

太りづらい身体になるのです！

今まで着れなかった

スキニーや

ワンピースなどの

露出の高い服でも

似合うのです！

そんな可愛い女子

男子がほっとくわけが

ありません！！

きっと、数日後には

あなたは

男性に囲まれるでしょう！

想像したら楽しくなってきますね！！

ですが、もし読まなければ

体型は今のまま

変わることなく、

学校生活にも変化はゼロ…

これならまだマシです。

ですが、周りの友達から

変なあだ名で呼ばれたり

友達が離れていったり、

こんな状態で学校なんて続けられません。

せっかく出会いの場でもある

学校へ行けなくなれば

当然、恋人なんて

夢のまた夢の話です。

                そんな状況に

           ずっといたいですか？

一人で戦う必要はありません！

この記事を見ているのは

あなただけではありません！

同じ悩みの人もいます！

変わろうとして

見ている人がほとんどです！

次はあなたの番です！

勇気をだして頑張ってみましょう！

それでは、

あの食べ物の

正体を教えましょう！

実は1度、この記事に載せています!!

それは

ご飯です!!

ですがこれは

あなたも普段食べているものです！

本当の正体とは…

 

               ''玄米''

です！！

この玄米は

ダイエット食

としても有名です！

そして白米と比較すると

玄米は栄養価が

非常に高いことで知られています！

玄米は白米の

食物繊維6倍

ビタミンE12倍

マグネシウム5倍

これらは

食材の消化や代謝アップ

排泄を促す

大事な栄養素です！

スーパー食材!!

といえますね！！

さらに

玄米は消化がゆっくり行われ、

腹持ちがいいことでも有名です！

つまり、

ダイエットの天敵である

               空腹感によるストレス

を低減させてくれます！！

こんなに素晴らしい

食材を食べない

訳にはいきません！

早速買いに行くも良し！

今は、Amazonなどの

通販でも売られています！

そんな今すぐ

始めたい方も最初は

白米と玄米を、1:1で

炊いてみましょう！

徐々に慣れていきましょう！

「まだ買う勇気ないな」

という方は

            ネットで「玄米」

                と検索して

      履歴に残しておきましょう！

そして！

さっそく玄米食べてみたよ！

という方は

        カレンダーにチェック✔️

お忘れなきようお願いします!!

今回はここまで！

こんな小さな変化でも

身体は変化を起こします！

ダイエット楽しくなってきませんか？

最後まで読んでいただき、

ありがとうございます！

お疲れ様でした！

楽しいダイエットライフを！

みらいからでしたー！